鍼灸師で独立希望！！社会人のための鍼灸専門学校案内

今日の昼食は、「焼そば」です。
これも最近はまっているのですが、簡単です。

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ところで、、、

昨年、退職後から数ヶ月たって年末に生まれて初めて「人間ドック」に入りました。仕事をしているときはなかなか受けられなくて退職してから・・・というのも皮肉なもんですが。

もともと5年位前から、あちこちガタが来ていました。
「高尿酸血しょう」・・・いわゆる痛風。
「高脂血しょう」・・・血液中の脂肪が多い。（私の場合は、中性脂肪が高かった）
現在も薬物治療中なんです(^_^;)

で、人間ドックでひととおり検査を受けて、結果を聞いてビックリ！
将来的に「狭心症になる可能性が高いので気をつけるように」との宣告を受けたのであります！
おまけに「糖尿の気」もあると！！！

「げっ！」
「まじっすか？」
「まだ、４０なのに〜」

その後、いろいろ精密検査はしましたが、「まだ心臓についてはそれほど気にしなくていいのでは・・・」と近所のクリニックで慰められました。（すごい精密な機械で検査したからで歳相応ではないか、とのこと）
まぁ、退職して環境が変わったのでちょっと「不具合（糖尿の気）」がでただけでしょう。
でも、これらをあらためて認識したときに、「一日一日」を大切に生きようと考えたのでありました・・・

こういうことも、このサイトでご紹介している「鍼灸師」を目指すきっかけになっているわけです〜。(^_^;)

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おっと、「焼そば」でしたね。

で、最近昼食でよく作るのが「シーフード焼そば」なんですね。簡単です。10分で出来ます。まぁ、男の料理なんで大目に見てください。

（材料）
市販の「焼きそば（ソフト生めん、ソースの粉付き）」・・・一人分
もやし・・・一袋
キャベツ・・・1/8玉くらい
冷凍のシーフードミックス（いか、たこ、えび、あさり、などが入っています）・・・量は、お好みで
「どろ」ソース（辛口）

（調理）
冷凍のシーフードミックスをフライパンで加熱。水分を飛ばす。
水分が飛んだら、キャベツ、もやしを入れ、炒める。（←最初は、かなりの量に見えます。）
野菜がしなってきたら、焼きそばをいれ、さらに炒める。
ころあいを見て粉末ソースを入れる。次に「どろ」ソースをお好みでかけて出来上がり！
「もやし」などで量が約２倍に増えているので「どろ」ソースを追加しています。

ぜひ、一度お試しください。
けっこううまいです。
腹いっぱいになるし。
「脂肪」もとってないですしね。

あ、そうそう私のように「体を壊している方（爆）・・・」下の本が、参考になるかも知れません。
読んでみては、、、、アフィリエイトではありませんよ〜(笑)
　↓　↓　↓　↓
http://tinyurl.com/fomf8

私も買ったんですが、まだ読んでません。(^_^;)

みなさん、体が資本ですよ。気をつけてくださぁ〜い。
（予備軍かなり多そう・・・）