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2006年05月22日
【東洋医学−プチ養生法（３）】陽気を温存する
体が冷えてくると体は固まってきます。
人間は生命を維持するうえである一定の体温を維持しています。（平熱36.5度）これをすなわち「陽気」と呼び、それを消耗することは健康を阻害する要因と考えます。
人間は、季節に応じて体熱を逃がさないようにしたり、逆に放出したりしています。体の仕組みとして血管を調節して血流量を変えているわけです。
主な場所は、、、
・首筋の両脇
・わきの下
・足の付け根
・膝の裏
・足首の周辺
・へそ
などですね。
この冷えは、何も冬に限ったことではありません。夏の冷房の悪影響も最近はよく耳にします。こうした冷えは、一見快適そうに思えますが、とても不自然なことですよね。この歪みが体の動きを乱し、体の中に蓄積されるとさまざまな症状となって表れてきます。（アレルギー性鼻炎、花粉症など）
投稿者 teru_amigo : 2006年05月22日 20:24
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