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2006年05月22日
【東洋医学−プチ養生法（１）】静止しやすい状態を避ける
体の中で、「気・血・水」すべてのものがとどこおりなく流れるように日頃から意識することが大切です。
運動不足といった肉体的なことだけでなく、首や肩、関節などはもちろんのこと、心のあり方も含めてひとつのところにとどまるような状態（悩んだ状態）も良くないということですね。常に心身ともに滑らかにして「気力、体力の充実」をはかりましょう。
投稿者 teru_amigo : 2006年05月22日 22:03
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